30 day challenge - 7.nap

Ha megnyernéd az ötös lottót, mire költenéd a pénzt?

Húúúú hát első utam szerintem ahogy megkapnám a pénz, elmennék ruhákat vásárolni! :D
Végre nem kéne azt néznem, hogy mi mennyibe kerül, csak megvenném. Az nagyon jó érzés lenne.

- Aztán persze nagy részét beraknám a banka hagy kamatozzon.
- Felújítanám a házunkat, vagy egy újat építenénk.
- Eljutnék Londonba nyaralni♥
- valamibe befektetném a pénzt, mondjuk nyitnék egy üzletet, vagy éttermet vagy hasonlót.

Hirtelen ennyi :D hát nemkicsit örülnék :D
De természetesen nem költeném el az egészet, úgy csinálnám hogy még az unokáim is jól éljeneket :)

30 day challenge - 6.nap

Írd le egy napodat!

5.30/5.50 - Felkelek, felöltözök ilyenek, elindulok suliba
7.45/8.30 - Kezdődik az iskola
15.05 - Vége az iskolának
16.15 - hazaérek, eszek, gép
18.30 - tanulás
21.00 - Fürdés, fekvés
22.00 - Alvás


Kb ilyen egy napom, persze mindegyik más-más. Van, hogy futni megyek, vagy valami ilyesmi, van hogy filmezgetek.
Más és más.

xoxo

30 day challenge - 5.nap

Koncertek, amiken voltál már

Kárpátia - Tápiószentmártonban: rájöttem, hogy NEM SZERETEM A KÁRPÁTIÁT!!!
Republic - Zsámbok:  Imádom őket!!

és így kb ennyi xDD

30 day challenge - 4.nap

A legjobb dolog, ami a héten történt veled

Voltam okmányirodába jogsit intézni, már csak ki kell küldeniük és mehetek is :DDD
Egyébként mostanában ritka szar kedvem van, szóval ez az egyetlen dolog aminek egy kicsit is örülök..  

30 day challenge - 3.nap

Egy dal, ami valakire emlékeztet
több.

N.♥

Béé.

nem jut eszembe több.

"Letettem a fegyvereimet, nem játszom tovább érted. 
És holnap újra besétálok majd a terembe, ahol te vársz, és újra leülök melléd. De sosem fogok melletted úgy ülni, mint régen. Többé nem mosolygok rád, többé nem nevetek az értelmetlen vicceiden, többé nem próbálok meg segíteni neked, többé nem próbálok meg még csak a közeledben lenni sem. 
Melletted leszek, mert nem dobhatok el mindent, és nem menekülhetek az életem elől folyton, de belőled, belőlünk, belőlem – abból, aki miattad vagyok – elég volt. Elég volt, mert nincs szükségem olyan emberekre, akinek a figyelméért versenyeznem kell. Elég volt, mert nem bírom tovább nézni, ahogy körülrajonganak mások. Elég volt, mert ha azzal a lánnyal látnálak újra, aki mindenben az ellentétem… megszakadna a szívem. 
Elég volt abból, hogy mindig mások boldogságához asszisztáljak. Most én következem.
Elég volt, mert jobbat érdemelek."

30 day challenge - 2.nap

2. Öt dolog a kívánság listádról

- zongora
- megkapni a szerelmem :$ 
- új ruhák (ebből csinálok majd egy bejegyzést képekkel) :DD

nem jut eszembe több :D most megjött a kedvem a ruhavásárláshoz :D hajajj

30 day challenge - 1.nap

1. Kedvenc filmek/zenekarok/sorozatok/könyvek/ételek

Filmek: ( rengeteg van :D )

- Kedves John!
- Hallgass a szívedre
- Levelek Júliának
- Szerelem kölcsönbe
- Barátság extrákkal
- Mielőtt szerettél
- Holiday
- A csúf igazság
- Szerelem és más drogok
- 3 méterrel a felhők felett 

Zenekarok:

- Republic
- The Pretty Reckless:

- Jason Mraz ( tudom, nem zenekar..)
- Taylor Swift

Sorozatok:

Gossip Girl

 Pretty Little Liars

90210

The Vampire Diaries

Könyv:

- Nicholas Sparks - Az utolsó dal
- Twillight Saga

Ételek:

- Kínai kaják
- krumplipüré
- csokik :(

30 day challenge

30 day challenge 

1. Kedvenc filmek/zenekarok/sorozatok/könyvek/ételek

2. Öt dolog a kívánság listádról
3. Egy dal, ami valakire emlékeztet
4. A legjobb dolog, ami a héten történt veled
5. Koncertek, amiken voltál már
6. Írd le egy napodat!
7. Ha megnyernéd az ötös lottót, mire költenéd a pénzt?
8. Szépségtrendek, amik nem tetszenek
9. Helyek, ahova el szeretnél eljutni
10. Mi a horoszkópod? Mennyire illik rád?
11. Rossz szokásaid
12. Kedvenc ruháid, kiegészítőid
13. Terveid a következő nyárra
14. Dolgok, amiket szeretsz/utálsz
15. Hol szeretnél lenni/tartani 5 év múlva?
16. Van példaképed? Ha igen, miért ő?
17. Mi a véleményed a tetoválásról, piercingről?
18. Tudsz főzni? Ha igen, mit?
19. Milyen számodra a tökéletes nap?
20. Kedvenc sminktermékek
21. Dolgok, amik más emberekben irritálnak
22. Kedvenc időtöltéseid
23. Blogok, amiket szívesen olvasol
24. Egy fotó, ami mindig megnevettet
25. Mik voltak a kedvenc tantárgyaid az iskolában?
26. Kedvenc koktélod
27. Ha lenne 3 kívánságod, mit kívánnál?
28. Álmaid állása
29. Dolgok, amiben szeretnél jobb lenni
30. Három fénykép rólad 

Háát megcsinálom :) képet nem ígérek, meg azt se, hogy  egymás után következő napokon lesznek. 

Később megpróbálkozok egy futás-edzéstervvel. hátha :D

Teljes kiőrlésű kenyér és társai

Úgy tervezem, mivel a diéta 3.szakaszában már lehet enni teljes kiőrlésű kenyeret, ezért sütni fogok :DD
Micsoda elhatározás, kíváncsi leszek meddig fogom bírni. Arra is gondoltam h kipróbálom azt, hogy a fagyasztóba berakom az elkészült zsömléket és akkor így nem kell akár minden nap csinálnom. Azt mondják, ha kienged olyan mint a friss, szóval ki kell próbálni :D

Az este eddigi részében végig ilyen recepteket keresgéltem.
Találtam párat:

Sok magvas teljes kiőrlésű stangli

Ebből lehetne jó kis szendvicseket csinálni, fincsi zöldségekkel és csirkemell sonkával:))

Megéheztem.

ITT találjátok a receptet

Magos pogácsa teljes kiőrlésű tönkölylisztből 

Pár darab suliba és meg is lenne a reggeli, mellé vihetnék kis dobozkába zöldségeket

ITT találjátok a receptet

Vajas töltött kifli teljes kiőrlésű lisztből

Recept ITT

Zabos bucik

Recept ITT

Villámgyors bagett házilag

Recept ITT

Szóval ezeket találtam :) nagyon gusztán néznek ki, remélem sikerülnek is.

Majd arról is mellékelek képet, hogy sikerültek.

Ó te drága iskola...!

Hello korán kelés
Helloo késő esti tanulások
Hellooo fárasztó emberek
Helloooo rohanás reggel a buszra
Hellooooo 0 életkedv reggel

És hello jó társaság, egész napos röhögések, hülyülések ♥

Nagyoon gyorsan eltelt ez a nyár, és újra kezdődik minden, elölről.
Sok mindent elterveztem így suli kezdéshez:

• rendesen fogok tanulni (tudom, tudom, mindenki megígéri magának ezt év elején, de én tényleg megpróbálom tartani majd)
• hazaérkezés után nem az lesz az első, hogy le üljek a gép elé, hanem előbb átnézem a sulis dolgokat
• MINDEN este kiépítek egy szépségápolási rutint: 

1. arctisztítás, tonizálás, hidratálás.
2. Testápoló, lábkrémezés

• minden reggel megpróbálok úgy elkészülni, hogy ne kelljen sietni
• Reggel: Fogmosás, arckrém, felöltözés, smink
• Lehetőleg előző nap készítsem ki vagy gondoljam ki, hogy mit fogok felvenni másnap, kiegészítőkkel együtt.
• Emberi időben lefeküdni aludni ( eddig azért nem sikerült, mert hazaérés után gépezni ültem le és szinte elrepült az idő, aztán vettem észre, hogy még erre is tanulni kell meg erre is és ezért maradtam fent olykor éjfélig = reggel olyan voltam mint valami hulla)
• Iskolába olyan kaját vinni ami a diétában megengedett ( ez azt hiszem picit nehezebb, mivel eddig mindig szendvicset vittem, most meg ugyebár zsömlét nem ehetek)

(Jó lehet nem holnap, de nincs messze!)

Ennyi lenne amit egyenlőre elterveztem. Nagyon bejön ez az életmód váltásos dolog. Sokkal felszabadultabban érzem magam, nem vagyok felpuffadva soha, fogytam is, sooo tetszik :DD

Ebay-es vásárlásaim 1.

IMÁDOM ezt az oldalt :D
mutatom miket vettem eddig, vagyis csak az ékszereket mutatom :)

Ez érkezett meg először, nagyon tetszik

Ára: 1$

ITT tudjátok megvenni. 

Rózsaszín köves gyűrű

Ára: 1$

ITT tudjátok megvenni

Baglyos gyűrű*.*

Ára: 1$

ITT tudjátok megvenni

Masnis gyűrű

Ára: 1$

ITT tudjátok megvenni

Bajszos bedugós füli

Ára: 1$

ITT tudjátok megvenni

Szívecskés bedugós gyűrű :))

Ára: 1$

ITT tudjátok megvenni

Még várok 2 telefon tokot meg ékszer alkatrészeket, de amúgy minden megjött, és nagyon tetszik.
Rendelni akarok még sálakat, meg még több ékszert *.* kezdek függő lenni :| haha :DD

Dukan-diéta

Koplalás nélkül, tulajdonképpen bármennyit lehet enni. Persze csak nem eszel meg egy étkezés alatt egy malacot, de na :D értitek.
A diéta hossza a fölös kilóktól függ.
4 szakaszra van bontva, az első 2 alatt súlyt vesztesz, a második kettő a szinten tartás, visszaszoktatja a szervezetet a normális ételekhez, ennek köszönhetően nem lesz jojo effektus.

1. Támadó szakasz:
Ez a rész 2-10 napig tart attól függően, hogy hány kilót szeretnél fogyni. Ebben a szakaszban csak FEHÉRJÉT lehet enni. Ekkor indul be a fogyás, itt rövid idő alatt fogysz. Tehát szabad enni Húsokat, főleg zsír nélkülieket, és zsírszegény tejtermékeket. Minden nap enni kell másfél evőkanál zabkorpát. Ez a szakasz egy idő után unalmassá válhat.

2. Bevezető szakasz:
Ezt a szakaszt addig kell csinálni amíg el nem éred a kívánt súlyt. Lehet zöldséget enni grillezve, főzve, sütve, nyersen. Emellett még mindig lehet enni húst és zsírszegény tejtermékeket. A zabkorpa adagot 2 kanálra kell növelni. Napi fél óra testmozgás ajánlott.

3. Megerősítő szakasz:
A szakasz időtartalma attól függ, hogy hány kilótól szabadultál meg. Ezt a számot meg kell szorozni 10-el és ennyi ideig kell csinálni ezt a részt.
A zabkorpa adag 3 kanál.Itt már lehet fogyasztani egy kevés szénhidrátot. Napi 1 gyümölcs, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér. A szakasz első felében hetente 1adag kemény ételt és 1 ünnepi menüt lehet enni, a szakasz második felében már kettő kemény ételt és kettő ünnepi ételt. A kemény étel lehet tészta, kuszkusz, lencse , bab, borsó, barna rizs, alkalmanként vaj nélküli krumpli. Ünnepi étel lehet bármi amit eddig hiányoltál.

4. Stabilizáló szakasz:
Lehet enni és inni bármit, korlátozás nélkül, egy feltétellel, ha minden csütörtökön fehérje napot tartasz. Ez segít abban, hogy ne hízd vissza a leadott kilókat. 3 evőkanál zabkorpát kell enni


Ennyi az egész tulajdonképpen :D  Sajnos most lelassult a fogyás, de kitartok. Erős vagyok. 7 kg mínusz a kitűzött cél. 4kilónál tartok. Végül is ha azt nézzük már túl vagyok a felén. Igaz úgy terveztem , hogy augusztus végére elérem a kívánt testsúlyt, de ebbe nem számoltam bele az egy hét nyaralást, amikor hozzáteszem nem nagyon bűnöztem, csak nagyon ritkán csábultam el az utolsó napokban! :DD

Hamarosan írok bejegyzést a Dukan-diétáról és az ebayen vásárolt dolgaimról is. Csak győzzük kivárni. :D

Iskola. Háááát olyan mintha még csak most kezdődött volna a nyár. Lehetne még tobb belőle mint 10!!! nap :| Szeretnék még strandra menni, csak úgy itthon lustálkodni és nem azon gondolkozni, hogy mit kell tanulnom. Már a 2. könyvet kezdtem olvasni az iskolához. Inkább most, mint év közbe.

Lehet fogok innentől írni a filmekről, sorozatokról amik nagyon tetszenek. Még nem tudom. Majd kialakul :D


PuszPáá ♥

Bucket list?

Cukormázas Muffin

Annyira kibaszottul kurva jól néz ki és nekem egyszer (vagy többször) ennem kell ilyet. Már csak flancolásból is! Majd ha véget ért a fogyókúra és mondjuk egy olyan univerzumban fogunk élni ahol nem hízunk el a jó dolgoktól ^^.  Szeressük a muffint ♥

Sushi

Addig nem halhatok meg amíg nem kóstolom meg! Nagyon régóta szeretném már, annyira jól néz ki és állítólag finom is, meg egészséges.

London

Nagyon szeretnék egyszer kijutni. Mostanában nézegettem Au Pair magyar ügynökséget és ki lehet menni  gyerekekre vigyázni egy családhoz és elgondolkoztam rajta, hogy milyen jó lenne. Nyelvet is tanulnék, új helyre kerülnék, új kalandok. Már csak az a probléma, hogy fiatal vagyok. De majd egyszer :)

Starbucks

Annyira istenien néznek ki az ott készült kávék, turmixok *.* Ide egyszer el kell mennem meginni valamit. Ami nem túl nehéz, de még nem vettem rá magam mert egy picit drágának találom, bár egyszer megér annyit, sőt lehet többször is. :))

Zongora ♥

Kell szereznem egyet ! Szóval, ha van egy felesleges zongorád, ami nem kell, ADD NEKEM! Kérlek :$  köszönöm ♥ haha :D

Építészdiploma

Meg kell szereznem!

Egyenlőre ennyi, majd még folytatom, ha eszembe jut valami.

PuszPá♥

Új élet? Blog?

Nehéz új életet kezdeni.Sokszor eldöntöttem már, de még egyszer se gondoltam teljesen komolyan. Úgy látszik egy szombat este kellett ahhoz, hogy rájöjjek változtatni kell az életemen.

Tudom hogy sok idő kell ahhoz hogy tényleg legyen változás. Sok dolog amiben változtatni szeretnék mások számára lehet nem fontosak, de én annak tartom őket. Lehet nem világ megváltás az, hogy próbálok kedvesebb lenni az emberekkel, ami valljuk be nem mindig könnyű; vagy próbálok rendszeretőbb lenni.

Fogyókúrába kezdtem. Elegem lett abból, hogy hallgattam a megjegyzéseket, amik lehet nem voltak teljesen komolyat, lehet vicceltek, de akkor is rosszul esett; meg persze magamnak is meg akarok felelni.
Dukan diétát követem. eddig 9 nap alatt 2,5kg-tól szabadultam meg, azóta sokkal jobban érzem magam. Erről a diétáról később írok részletesebben is, hogy hogy működik.

Szobámba is szépen lassan kiselejtezem az olyan dolgokat amik nem kellenek. Lassan haladok de biztosan. :D

Gyakran érzem magam egyedül és ilyenkor nagyon jó kiírni magamból a dolgokat. Sokszor azt érzem, hogy valami nagyon hiányzik az életemből, nagyon jó lenne ha oda tudnék bújni valakihez aki ugyanúgy szeret engem mint én őt. Úgymond szeretethiányom van. Lehet hülyén hangzik de tényleg.

Most pedig ha már életmódváltás, megújulás akkor megyek felágyazok, elmosogatok és kicsit rendet rakok.
xoxo ♥